2026.06.14 2026.06.14

50代でマウスピース矯正は恥ずかしい？実際にやってみた私の本音

kayo50blog

50代で矯正なんて「恥ずかしくないの？」

矯正を始める前、自分自身にそう問いかけていました。

結論から言います。全然恥ずかしくなかった。恥ずかしいと思っていたのは、自分だけでした。

52歳でマウスピース矯正を経験した私が、正直な本音をお伝えします。

この記事を読むとわかること

50代で矯正を始める前に感じていた「恥ずかしさ」の正体
職場にバレずに10ヶ月過ごせた理由
周りの人の実際の反応
「恥ずかしい」という気持ちがなくなった瞬間

同じように「年齢的に恥ずかしいかも」と感じている方に、特に読んでほしい記事です。

1. 矯正前に感じていた「恥ずかしさ」の正体

矯正を始める前、2つのことが気になっていました。

① 「今更？」と思われそう

52歳で歯列矯正。周りからどう見られるんだろう。「この年齢で矯正してるの？」って思われないかな。

そんな気持ちが頭をよぎっていました。

② 職場にバレたくない

私は実際に職場の上司から「今さら50過ぎて矯正にお金かけるの？」と言われたことがあったんです。

その言葉が頭に残っていて、余計に一歩が踏み出せなかった。

だから、

矯正していることをバレたくなくって…

理由を聞かれたり、余計な注目を集めたりするのが面倒だと思っていました。

でも今振り返ると、この「恥ずかしさ」は全部自分の思い込みでした。

2. 職場にバレないために工夫したこと

結論から言うと、10ヶ月間、職場にはバレませんでした。

理由はシンプルです。

話すときはマスクをする。食事中はマウスピースを外す。

これだけで十分でした。

マウスピース矯正は透明なので、よく見ないと気づかれません。

普通に話していても、相手が「何かついてる？」と気づくことはほとんどないんです。

食事中はマウスピースを外すのがルールなので、ランチや会食のときはむしろ何もついていない状態。バレる心配が一番少ない時間でした。

3. ヒヤッとした瞬間（笑）

それでも、ちょっとヒヤッとした場面がありました。

職場での間食タイム。「これ食べる？」と差し出されたとき。

マウスピースをしている状態では食べられない。かといって「矯正中なので…」とは言いたくない。

そんなとき私がやっていたごまかし術👇

「後でもらうね〜」
「今ちょっとお腹いっぱいで」
「ありがとう、後で食べる！」

凛子

我ながら必死でした（笑）

でもこれで乗り越えられたので、バレることはありませんでした。

矯正中の方、ぜひ参考にしてください😊

4. 気を許せる人に話したときの反応

職場には内緒にしていましたが、気を許せる友人には自分から話しました。

その反応は？

「へぇ〜、そうなんだ」

それだけです（笑）

みんな思ったより全然リアクションが薄い。驚かれることはあっても、「なんで今更？」とか「50代で矯正って恥ずかしくないの？」なんて言う人は一人もいませんでした。

興味がある人は「痛くないの？」「費用はどのくらい？」と質問してくれる程度。

あるときこう言われました。

「言われなかったら全然わからないよ。透明だからよく見ないと気づかないかも」

この言葉で、「やっぱり気にしすぎてたんだな」と実感しました。

5. 10ヶ月やってみてわかったこと

10ヶ月間矯正を続けて、はっきりわかったことがあります。

他人は自分が思っているほど、自分のことを気にしていない。

矯正していることに気づいた人は、職場では誰もいませんでした。

気を許せる人に話しても、特別な反応はなかった。

「50代で矯正なんて恥ずかしい」という気持ちは、全部自分の中だけにあったものでした。

そしてもう一つ。

矯正を終えた今、恥ずかしいという気持ちは一切ありません。

むしろ「やってよかった」という気持ちしかない。

思いっきり笑えるようになった自分を、誇らしく思っています。

まとめ：恥ずかしいと思っていたのは自分だけだった

✅ 「今更？と思われる」という恥ずかしさは、自分の思い込みだった
✅ マウスピースは透明なので、よく見ないと気づかれない
✅ 話すときはマスク・食事中は外す、これだけで職場に10ヶ月バレなかった
✅ 気を許せる人に話しても「へぇ〜」程度の反応だった
✅ 矯正を終えた今、恥ずかしいという気持ちは一切ない

50代で矯正することを恥ずかしいと感じているなら、大丈夫です。

その気持ちは矯正を始めた瞬間から、少しずつ消えていきます。

私も最初は『相談だけ』のつもりでした。

でも、その一歩が30年越しのコンプレックスを解消するきっかけになりました。

同じように迷ってるなら、まずは話を聞いてみるだけでもいいと思います。

🦷 ウィスマイル（インビザライン）の無料カウンセリングを予約する →

合わせて読みたい